Fitness guma

    Na úvod do rubriky     bych se rád podíval na Fitness gumu, neboli jednoho z nejlepších pomocníků pro domácí cvičení, ať už jedete objem, nebo rýsování.

Jak jste si určitě všimli, v rubrice posilování jí uvádím téměř v každém cviku. To proto, že je velice variabilní a flexibilní, tudíž jí užijete opravdu téměř na cokoliv.

Má spoustu výhod. Má spoustu tuhostních variant, čili můžete měnit intenzitu tréninku během několika vteřin. Můžete si z ní, s trochou kreativity, vytvořit imitaci téměř jakéhokoliv posilovacího stroje. Můžete jí libovolně uzlovat a rozvazovat, nezničí se. Má spoustu barevných variant a stojí, lidově řečeno, pár kaček. A jako bonus je velice skladná, tudíž si jí můžete vzít ssebou třeba na dovolenou, zatímco svoje jednoručky musíte nechat doma.

Pokud cvičíte podle našeho webu, určitě doporučuji si jí pořídit, protože jí ještě určitě uvidíte ve spoustě dalších cviků, které budeme v budoucnu uvádět.

Mezi její asi jedinou nevýhodu patří to, že se časem opotřebuje a může prasknout. Pokud o ní budete ale alespoň malinko pečovat a před každým použitím jí mírně prohřejete (promnete párkrát v dlaních) riziko přetržení gumy minimalizujete.