Ingredience na 1 porci (5 malých palačinek): 1 banán 1 vejce skořice         Postup: Smíchejte banán a vejce rozehřejte pánvičku udělejte si 5 malých palačinek, každou pečte pár minut na obou stranách (na mírném plameni)   Nutriční...

  Dneska jsem se rozhodl udělat návod na jednoduchou a rychlou, ale jednu z nejefektivnějších snídaní, která vás nakopne a dá vám energii pro celý den.         Potřeby: müssli s ovocem (množství dle vlastní úvahy) kukuřičné lupínky (též dle úvahy) 1 bílý...

  1/2 kg kukuřičné mouky 6 lžic rostlinného oleje 260ml teplé vody špetka soli 300g kuřecího masa 12 listů ledového salátu 1 cibule špetka chilli, bazalky a soli 1 lžička sójové omáčky 1 lžička hořčice 1 lžička olivového oleje 1 kelímek zakysané smetany   Top...

Ingredience pro 4 osoby 300 g rýže Natural dlouhozrnné 400 ml polotučného mléka 40 g hnědého cukru   1 balení ostružin sůl Orion čokoláda na vaření Příprava Z propláchnuté rýže, mléka, soli a 1 lžíce hnědého cukru uvaříme rýžovou kaši. Polovinu omytých ostružin rozmixujeme s...